分離すべり症

腰痛の一つとして分離すべり症という怪我の一つがあります。

正確には分離症とすべり症と二つの症状一緒に出るケースがほとんどで分離すべり症とあわせて呼ぶ事が多いとされています。

原理としては腰痛いに何らかの衝撃や生まれつきが元で、腰椎の一部が軽度骨折を起こしていているため、背骨を止めているピンが外れているような事が腰椎で起きてしまい、背骨の一部分から前にズレてしまう事から分離の部分が軽度骨折・すべりの部分が前方にズレるという事から分離すべり症という名前がついたとされています。

小さい子頃に強く腰を打った経験がある時や、バレエダンスを幼少期から長い期間やっている事で、そり腰を多用する事からなる原因とされています。

簡単に説明すると、バレエのようなそり腰を行う事で、腰椎の一部が前方にズレてしまい、ずれた部分が痛むだけ出なく足や臀部にまで響く事あるとされています。

成長期の骨の成形時にそり腰を行う事で、腰椎の一部が上手く形にならないといわれています。

特にそり腰を行う時に１番そり角度が激しい腰部に置きやすいとも言われています。

症状は脊柱間狭窄症に少しにている部分があり、ある行動を行う事で滑っている部分を加速させてしまう事から痛みや痺れが出るとされています。

ほとんどの分離すべり症が前方にズレる為そり腰は禁物とされています。

バレエはもちろん水泳で言えば平泳ぎやバタフライ、陸上競技では走り高跳びや幅跳びなど、体をそる事を目的とした競技者に多い怪我とされていて、体を前に丸める事で、前方にズレタ骨を後ろに戻して上げるというイメージでの動きをする事で、ピーク時の痛みからは逃れられるようですが、根本的には解決しません。

治療法として、手術かコルセットを使う事が主流になっています。

手術が嫌だという人は、腰回るの筋肉を付ける事で前方にズレてしまう腰椎を食い止めるようなやり方が存在していますが、筋肉が落ちてしまえばまた元の戻りやすいという欠点もあるようです。

コルセットを巻き２週間ぐらい横になるという治療方法もあるようです。