腰痛にエアリーシェイプいいのか？
骨盤矯正グッツの商品の一つで「エアリーシェイプ」がという椅子型の商品があります。
これは座っていると左右から圧迫されてきて骨盤が閉まる！という商品です。
この商品が腰痛や慢性的なぎっくり腰などに有効なのか？というの正直微妙だと思います。
自分の腰が何が原因で痛いかが「エアリーシェイプ」を使えるか使えないかのカギを握ると思います。
例えば骨盤が開いて腰が痛くなるようない人には最適でしょう。
しかし、骨盤が閉まってして足に痺れなどが出ている人が使用すれば、これは逆効果になります。
ヘルニアなどの場合は骨盤と関係性はぎっくり腰ほどありませんが、骨盤がの開きがその要因だとしたら効果はあると思います。
という事で骨盤を締めるというのは、それなりに危険があると思ってください！商品の売りは「座っているだけで！」という事ですが、腰に何らかのトラブルがある人はやめておいたほうが無難だと思います。
腰が痛い人で「どうしてもやりたい！」という人はどこかで試しに座らしてもらい、２回か３回やってみて腰が痛くならないようだったら、ちょっとずつ始めるほうがいいと思います。
